Idag har jag varit i skogen och tränat med Zara. Jag åkte hemifrån vid 8.45 och var hemma vid 14.30, vi körde sök och spår. På sök sände  jag Zara 7 gånger uppdelat i två omgångar tre i första och fyra i andra. På slutet fick hon kolla in figgen halva vägen sedan vände jag bort henne och hon tog med sig apporten tillbaka med hjälp av inkallning. Sedan hade vi ett apellspår på en äng, två vinklar tre apporter + slutapport. Hon missade andra vinkeln  och fick lite hjälp, resultatet blev två apporter + slutapport men då hade hon gjort sju sändningar på söket + att det blåste ganska mycket på ängen. Men jag tror att både jag och Zara är ganska nöjda med dagen.

Har precis kommit hem från Maxi med veckans dos av dagligvaror. Har nu suttit nästan en vecka och rättat enkäter på projektet och det känns som om de aldrig kommer att ta slut. Kan redan nu inse att jag kommer att behöva ta till en hel del kvällstid för att få alltihop inkodat i SPSS nåväl när det är klart så är det klart och jag behöver inte göra precis det här några fler gånger om jag nu inte absolut vill det förstås.

 

Gårdagens prognos om träningsverk visade sig stämma, men det blev inte riktigt så illa som jag befarat, men nog känns det alltid och i morgon är det dags för ett nytt pass.

 

Idag rymde Zara hemifrån, hon har nämligen börjat öppna ytterdörren om vi inte låser den. Nu har vi dessutom strul med låset och det går inte att vare sig låsa eller låsa upp inifrån längre - utifrån går däremot bra. Så allt blir lite omständigt så det måste fixas snarast. Zara tog dock bara en liten runda till bak i trädgården där hon hittade en Noah bajs som hon mumsade i sig och innan Annika fattat läget fick hon sig en härlig slick i ansiktet - det är aldrig tråkigt med hund. Nu undrar ni kanske vad en Noah bajs gör bakom vår trädgård? Jo, Noah och David hade någon skum lek för sig i garaget där Noah bajsade i en låda och David kissade på golvet. Jag tömde ut lådan i skogen bakom trädgården och där hittade Zara den goda bajsen. Det är aldrig tråkigt med barn heller...

Träningsvärken efter måndagens tennis var konstigt nog nästan obefintlig. Förmodligen blir det inte lika smärtfritt i morgon för idag var jag med Jonas och körde ett styrketräningspass på Nautilus. Rygg och biceps efter uppvärmning i roddmaskin blev det och jag höll faktiskt inte igen någonting, svag som en nykläckt kyckling karaktäriserar väl dagens insats, men känns skönt att försöka få igång kroppen igen. Hoppas nu att jag kan få lite kontinuitet på detta - min kropp behöver det verkligen.

 

Zara är frisk i sin mage igen - skönt. Hon är dock stundtals nästan en pina att gå ut med, om hon är kopplad vill säga. På kvällspromenade fick vi en schäfer framför oss och någon obestämd blandrashund bakom oss och Zara tillbringade i stort sett hela rundan med att först springa så lång framåt som möjligt och därefter springa så långt bakåt som möjligt. Mot slutet när jag kunde gå över på andra sidan gatan lugnade hon ner sig hyfsat. Det är inte heller helt riskfritt att ha henne lös längre - hon har sprungit ifrån Annika tre gånger, hon kommer i.o.f.s. tillbaka efter i storleksordningen tio minuter, men det är ju läskigt att inte ha koll på henne hela tiden. Hon har även sprungit ifrån mig en gång, anledningen var två rådjur som korsade skogsstigen kanske 30 meter framför henne. Hon har tidigare inte alls brytt sig om rådjur utan varit tämligen nöjd med att jag ekorrar och harar. I detta läge var det bara jaktinstinkt för hela pengen och jag trodde ett tag att jag skulle få gå hem utan hund, men hon kom tillbaka och då gällde det ju att inte skälla ut henne när hon faktiskt kom. Men det gick ganska lätt eftersom jag just då var mer lättad än förbannad.

Zaras mage är något bättre idag. Jag har i.a.f sluppit de extra rundorna på natten. Magproblemen har förmodligen orsakats av ungefär en halv skål med vitlökschips som saknas från Denniz rum. Men humöret och energin är det då rakt inget fel på... ...vi var tvungna att återgå till helstryp fär att Annika inte ska släpas runt efter en galopperande hund. Det känns lite som ett misslyckande, jag hade helst sett att jag kunnat släppa halvstrypet också... ...men sånt är livet.... ...tonårsfasoner. Annars är favoritsysselsättningen för tillfället kamplekar i alla dess former... ...det och alla sorters träning... kul!

 

Idag planerade vi lite grand inför en fördjupningskurs i WISC-IV som jag och kollegorna ska gå på i Uppsala. Bland annat debatterade vi färdsätt dit. Jag som är bekväm av mig förespråkade hyrbil, för att vi skulle slippa ta hänsyn till tågtider + att bilresan går ungefär en timme fortare än att resa med tåg - priset är ungefär det samma eftersom vi är tre personer. Lena kontrade med miljöskäl och jag och Jonas fick raskt ge oss - det är inte tillrådligt att kompromissa vare sig med miljön eller Lena!

Har tillbringat dagen med att sammanställa data från "Barn i balans" projektet. Jag har avsatt veckan till att avsluta projektet så det blir till att koda åtskilliga enkäter och lägga in dem i en SPSS fil. Ska bli skönt att lämna detta bakom mig även om det varit intressant att hålla på. Det är bara det att tiden inte riktigt räcker till så projektet har förvandlats från något närande till något tärande och jag behöver inga fler tärande projekt för tillfället.

 

Jag har även varit och spelat tennis idag - det var flera månader sedan sist och Lars-Erik körde hårt med mig i en hel timme. Jag kommer garanterat att ha ruggig träningsvärk i morgon. Har även pratat med Jonas om att börja träna på Nautilus - eller snarare var det Jonas som frågade mig om jag var intresserad - det handlar om ett par 45 minuters pas i veckan som man kan lägga in på lunchen. Jag tror det vore en god idé, dels för att jag gått på tok för mycket i vikt och dels för att jag vet att jag får mer energi och blir på bättre humör om jag tränar. Samtidigt vet jag hur svårt det är att ta sig den där tiden när det är som körigast på jobbet. Men jag tänkte åtminstone ge det en chans.

 

Zara har diarré så jag fick gå ut med henne ett antal gånger i natt och hon bajsade säker sju gånger, någon vattning gul sörja när vi gick kvällspromenaden. Men än så länge är allmäntillståndet bra och hon dricker som hon skall. Får hoppas att det snart år över.

Har tillbringat helgen i Malmö. Jag, brorsan och Noah åkte ner på fredagen. Vi tog det lugnt på nerresan och stannade och åt i Växjö. Väl nere i Malmö var vi och hälsade på mormor Mildred. Mildred var i bättre skick än vad jag befarat och hade faktiskt försökt laga mat till oss, en inte föraktlig prestation för en 95-åring! En lite rolig händelse mitt i allt det tråkiga var att Mildred gav bort en hushållsassistent till mig eftersom hon hört från Annika att jag bakade bullar förra gången hon ringde. Grejjen är den att den här assistenten köpte Mildred förmodligen någon gång på 40-talet och när hon stolt överräcker sin gåva säger hon käckt: "Anders, om du skulle få problem att sätta ihop tillbehören så är det bara att gå in i närmsta electroluxaffär så hjälper de dig!" Vi har en kompis som jobbar på Electrolux home här i O-hamn och jag överväger starkt att ta med mig assistenten till henne - bara för att se reaktionen! Fredagkvällen (och natten) tillbringade vi hos mina goda vänner Stefan och Anna, Dan och Sussi anslöt sedan och vi tittade på film (REscue Dawn) och slaskade i oss godis. En trevlig kväll i goda vänner lag. På lördagen lämnade vi Noah till Titti och Johnny (mormor och morfar) och de hann med såväl McDonaldsbesök som besök i leksaksaffär under tidne som jag, Theo och Mildred åkte till Olle i Skivarp. Sedan på lördagkvällen åkte vi till Lennart och Camilla (farmor och farfar) i Hästveda och övernattade där innan det var dags att åka hem idag. En helg med blandade känslor som tagit en del på krafterna. När jag kom hem tog jag därför med mig Zara på en lång skogspromenad och vi stannade och tränade lite lydnad på ett lugnt favoritställe som jag hittat "mitt inne i skogen". Skönt för både mig och Zara. Nästa steg med mamma blir begravningen den 25:e januari.

En lugn dag har förflutet på jobbet. Eftersom vi fått en "nygammal" kollega som började i januari har vi avsatt i stort sett en hel vecka för planering och genomgång av läget - lyxigt. Lyxigt - men nödvändigt. Den tänkta veckan har i.o.f.s krympt ihop en del. Dels har vi fått i uppdrag av teamledaren att arbeta med åtgärdsförslag som krävs efter att vi blivit utvärderade, för detta avsattes en heldag i stort sett. Sedan faller fredagen bort för min del eftersom jag behöver åka till Malmö med brorsan och fixa lite efter mammas bortgång. Bland annat behöver jag titta till min gamla mormor som behöver lite stöd just nu.

 

Brorsan kommer för övrigt ner hit redan i morgon, han ska nämligen recipiera (initieras) i vår lokala frimurarloge och då har jag lovat att följa med. Jag hade egentligen slutat med min aktivitet i ordenslivet eftersom jag tyckte att familjen behövde mig bättre just nu, men brorsans reception kan jag inte missa med "hedern" i behåll. Fast egentligen är jag inte jättesugen på ordensliv för tillfället.

 

Har precis kommit hem efter en tidig veckohandling på Maxi, jag har varit "tvungen" att förbereda lite grand inför Malmöresan eftersom Annika blir själv med David och Zara. Noah får följa med mig och Theo till Malmö något han ser fram emot mycket. Han är inte så medveten om orsaken till resan och han hade ingen speciellt tydlig relation med sin farmor utan ser väl mer "pappas" nuvarande fru som sin egentliga farmor. Nu var det meningen att vi skulle hälsa på svärföräldrarna också när vi ändå var nere och mormor och morfar skulle "passa" Noah när jag och Theo åkte vidare till Olle i Skivarp, men nu har mormor sannolikt nedkommit med influensa så vi får väl se hur den biten kan lösa sig.